Vous entendez parler des bienfaits du CBD un peu partout et vous vous demandez si c'est fait pour vous?
Vous aimeriez essayer mais vous avez été rebuté par des prix exorbitants et un manque d'information?
Nous allons tenter de vous aider à y voir plus clair.
Qu'est-ce que le CBD?
Le CBD désigne dans le langage commun le cannabis sans THC mais le CBD, comme le THC, sont des cannabinoïdes.
Ces molécules produites par la plante chanvre, quel que soit leur mode d'absorption, activent les récepteurs présents dans l'ensemble du corps humain, formant ainsi le système endocannabinoïde (SE). Ces récepteurs transmettent divers signaux dans l'organisme, agissant par exemple dans le cerveau pour réguler l'humeur ou l'appétit, et dans le système digestif pour équilibrer sa motricité. Il existe actuellement une centaine de cannabinoïdes différents répertoriés, chacun avec ses propres mécanismes chimiques.
Le THC (tétrahydrocannabinol), largement connu mais controversé en raison de son utilisation récréative, provoque un effet euphorisant et de désinhibition. Sa production et sa consommation sont interdites en France. En revanche, le CBD (cannabidiol) a récemment attiré l'attention pour ses nombreux effets thérapeutiques présumés, sans effet psychoactif ni risque de dépendance. Sous forme de gouttes, d'huile ou de fleurs, le CBD est réputé pour ses bienfaits contre l'anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs et certaines inflammations chroniques.
D'autres cannabinoïdes moins connus sont étudiés par la communauté scientifique pour leurs propriétés et leurs effets sur le corps humain. Par exemple, le CBN (cannabinol) possède des propriétés apaisantes et sédatives, tandis que le CBG (cannabigérol) a des effets anti-inflammatoires et peut agir sur l'appétit et certaines maladies oculaires. Le CBC (cannabichromène) lutte contre les inflammations tout en offrant un soulagement analgésique global, et peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de dépression.
Ainsi, le terme "cannabinoïdes" englobe en réalité une multitude de molécules aux effets variés sur la santé et le bien-être.
Pour qui? Pour quoi?
Savoir que le corps humain dispose de son propre système endocannabinoïde permet de comprendre aisément que nos réactions à ces molécules ne seront pas homogènes. Si vous pensez pouvoir y trouver un apaisement pour l'un de vos soucis, il est nécessaire de tester le produit que vous aurez choisi sur plusieurs jours. Même en infusion (et c'est la même chose pour votre camomille😉), les bienfaits ne peuvent se faire sentir si la consommation est sporadique.
Enfin, si je récapitule les effets des différentes molécules et les produits proposés chez Ty Louzou je peux vous conseiller de commencer par une cure de 20 jours dans une boisson chaude.
La Tatanka possède un taux de CBD à 9% et un taux de CBG à 2%. C'est une variété à dominante indica qui pourra vous accompagner pour soulager vos douleurs et vous aider à trouver le sommeil.
La Bubble Gum possède un taux de CBD de 14%. C'est une variété hybride, 50% indica et 50% sativa. Elle pourra vous apporter ses bienfaits en cas de dépression, d'anxiété ou de troubles de l'attention. Elle peut être facilement consommée en journée sans effet de somnolence.
C'est une plante qui peut devenir votre amie fidèle mais c'est à chacun d'apprendre à l'apprivoiser en fonction de sa personne. Ces conseils ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical. De plus en plus de médecins sont ouverts à la discussion sur le sujet, n'hésitez pas à en parler avec le votre.
Le dosage
La première chose importante à savoir c'est que le risque de surdosage avec le CBD décarboxylé est infime. D'abord parce que vous consommez la plante pure et non un mélange ou distillat pas toujours sûr. Ensuite parce que les taux des différentes molécules sont stabilisés et n'évoluerons pas à la cuisson éventuelle.
Une manière simple de commencer peut-être une cure à base de boisson chaude.
Que vous soyez adepte des infusions, du thé, en vrac ou en sachet, du café, du lait chaud... tout est possible. Cependant il ne faut pas omettre un principe de base: bien que décarboxylé, les cannabinoïdes seront mieux déployés et ainsi absorbés si vous les infuser légèrement dans un corps gras avant usage.
Qu'est-ce que cela veut dire concrètement?
Mettez une petite cuillère à café de CBD Ty Louzou (0,5g) dans une tasse. Versez dessus une cuillère à café (ou + selon vos goûts) d'un corps gras (lait animal ou végétal, huile) puis mélanger. Recouvrir avec un soupçon d'eau chaude et laisser infuser 5 minutes. Ajouter votre thé ou infusion habituelle si vous le souhaitez avant de verser le reste d'eau chaude (ou café, lait chaud...)
Vous pouvez consommer cette boisson 1 à 3 fois par jour selon vos besoins. Pour une consommation le matin, privilégiez la Bubble Gum qui vous donnera l'énergie nécessaire pour la journée.
Nous espérons que vous aurez apprécié la lecture de cet article et surtout, n'oubliez pas, nous sommes à votre disposition si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poster en commentaire ou à nous contacter.
Dosage des cannabinoïdes pour cette recette:
Avec 0,5g de Bubble Gum, votre tasse de 25cl contiendra environ 70mg de CBD.
Avec 0,5g de Tatanka, votre tasse de 25cl contiendra environ 45mg de CBD et 10mg de CBG.
Vous pouvez tout à fait préparer une base et la diluer pour boire plusieurs tasses sur la journée sans augmenter votre dose de cannabinoïdes.
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